🌱 Rencontre : "Souffle - Améliorer son écologie personnelle face au burn-out" 🌿
Vous vous sentez submergé(e), vidé(e) ou déconnecté(e) de vous-même ? Cette rencontre bienveillante est conçue pour celles et ceux qui traversent ou se relèvent d’un burn-out, et souhaitent retrouver leur équilibre intérieur grâce à des outils concrets d’écologie personnelle.
Au programme :
🌸 Reconnectez avec vous-même : Des exercices simples pour écouter vos besoins profonds.
🍃 Libérez votre esprit : Techniques de recentrage et pratiques pour apaiser la charge mentale.
✍️ Journal créatif : Explorez vos émotions et vos aspirations à travers l’écriture, le dessin et la créativité intuitive.
🌟 Simplifiez votre quotidien : Initiez-vous à des démarches minimalistes pour alléger votre esprit et votre environnement.
🌱 Cultivez l’essentiel : Découvrez comment la nature et des habitudes alignées avec vos valeurs peuvent soutenir un bien-être durable.
Pourquoi cette rencontre?
Parce que prendre soin de soi, c’est la première étape pour retrouver énergie et sérénité. Inspirée par les principes d’écologie personnelle, cette expérience vous permettra de :
- Identifier et prévenir les signes d’épuisement.
- Reconnecter avec vos aspirations profondes.
- Semer les bases d’une vie plus équilibrée, en harmonie avec votre rythme et vos priorités.
Pour qui?
Toute personne en quête de renouveau, qu’elle soit en pleine reconstruction après un burn-out ou dans une démarche préventive.
Offrez-vous ce moment pour respirer, créer et vous reconnecter à l’essentiel. 🌿
Informations
📅 Date : 1 vendredi /mois de 10h-14h
- 10 janvier
- 14 février
- 18 mars
- prochaines date à venir
📍 Lieu : Chez moi à Warnant
🎟 Tarif : 40 euros
Inscriptions:
📝 Réservez votre place dès maintenant et faites de 2025 l’année où vous vous reconnectez à votre essence.
Si cet atelier vous inspire, partagez le sur vos réseaux sociaux et invitez vos proches à rejoindre le mouvement !
